如何学习正确喂养宝宝姿势，母乳喂养的正确姿势有哪些

分娩后新手妈妈们遇到的第一个难关可能就是母乳喂养如何学习正确喂养宝宝姿势，为了能够顺利地进行母乳喂养，可能需要妈妈们花费大量的时间来练习和反复试验。从婴儿出生的第一天即要开始，这需要新手妈妈们付出相当大的耐心和毅力。在这里我们帮母乳妈妈们总结了一些母乳喂养姿势以及小技巧。希望这些可以帮到新手妈妈们，让妈妈们的母乳喂养之路顺利展开。

首先母乳喂养婴儿没有绝对正确或错误的方法，唯一正确的母乳喂养姿势就是使妈妈和婴儿都感觉到舒适的姿势。妈妈们可以尝试下面这些母乳喂养方式中的一种或者全部，但是随着婴儿的成长，今天对您有用的方法可能会逐渐的改变，并且会逐渐调整到使妈妈和宝宝都感到更加自在的姿势。

1. 悠闲地仰卧姿势许多妈妈和宝宝都喜欢悠闲地仰卧喂养姿势，因为它对婴儿来说自然而然，对妈妈来说也很放松，妈妈可以在家中的任何位置（沙发上，床上，躺椅上等）仰卧约45度，然后将婴儿的脸朝下方，并且让婴儿的双臂拥抱妈妈的胸部。

2、抱球式姿势在母乳喂养的过程中，这个姿势通常是第一批被妈妈们学习的姿势。妈妈将婴儿抱在手臂下方，并且向一侧倾斜。而用另外的一只手臂来支撑胸部。

3、侧卧姿势这种属于卧床式的母乳喂养姿势，躺下时婴儿要面对妈妈。（您可以在婴儿后面放一个小枕头或是卷起的毛巾，用以支撑婴儿的背部。）有些妈妈一开始不熟练，可能会先坐着抱住婴儿然后在慢慢躺下，直到妈妈们完全掌握了这个姿势，才会变得很轻松自在。

4、盘腿坐姿姿势可以说在所有的母乳喂养姿势中，这是妈妈们最喜欢的一种，因为婴儿被包裹在妈妈的身体中，妈妈们可以很容易地看到他们在做什么。这也是最简单的母乳喂养姿势。要使用盘腿坐姿姿势，请将婴儿横跨过妈妈的身体，使妈妈的腹部对着婴儿腹部，这样，如果婴儿在左侧哺乳，妈妈可以用右臂握住婴儿（支撑他们的脖子），用左手支撑胸部。很多妈妈在以这种姿势哺乳时会使用到哺乳枕，因为它可以使哺乳变得更轻松，更舒适。

5、摇篮固定姿势这种姿势与婴儿摇篮十分相似，但是在这种姿势中，妈妈支撑婴儿的手臂应与给其哺乳的胸部在同一侧，而不是相反的手臂。这是在分娩后的最初几周中最受欢迎的母乳喂养姿势之一。与盘腿坐姿一样，同样可以使用哺乳枕来辅助哺乳。

6、直立式这种姿势是让婴儿直立坐着，面向妈妈并跨过膝盖。妈妈在婴儿哺乳时将手臂放在同一侧来支撑婴儿，并用另一只手支撑胸部。

7、双摇篮固定姿势如果您家是双胞胎宝宝，那么在刚开始进行母乳喂养时，请尝试分别喂养每个婴儿，然后再尝试两个婴儿同时哺乳。这种母乳喂养的姿势允许多胎妈妈同时哺乳宝宝，通常在两个婴儿的身后都带一个哺乳枕。两个婴儿都躺在妈妈肘部的弯曲处，彼此交叉在腿上。

8、双抱球式姿势将婴儿的身体放在两侧和腋下的枕头上。您还可以采用摇篮式抱一个婴儿，另一个婴儿可以采用抱球式。

新手妈妈如何进行母乳喂养呢？

母乳喂养挺好的。我不是专业的孕婴师，可以分享一下我的个人经历，希望对你有所帮助。

我家是34周早产宝宝，住了16天保温箱。当时，孩子被隔离，每周只能隔着玻璃看两眼，医院统一喂的奶粉，母乳是送不进去的。

当时医生说过预计需要住半个月左右的时候，先生提过说我排奶会很难受，不如干脆让孩子吃奶粉，我也不受罪。我没有同意，开始长达三天的催乳，每两三个小时用电动吸奶器刺激十分钟，生孩子的痛还没有过去，吸乳的疼又来了，到第三天的时候，每次拿起吸奶器我手都是抖的，还会疼哭。终于，功夫不负有心人，下了奶，从一开始吸出来20毫升左右，到后来一边50-80毫升，越来越多。

当时我笑着说，这叫兵马未动粮草先行。笑着笑着就出了泪，想孩子，每隔三个小时都要排奶，要不就涨疼。

等到孩子出院的时候，很顺利就吃到母乳了，只不过孩子胃口小，每次都是吃一边排一边，大概半岁的时候，才供需平衡不需要排奶。

尽管特别注意，还是避免不了因为生闷气或者碰到了胸部之类的，就容易积奶发烧，这比起起夜喂奶什么的，简直难受太多了。我的频率大概是3-4周都要请催乳师上门做一次疏通。一直做了半年，我自己掌握了手法，也懂得了轻微积奶的处理办法，才好很多。

饮食方面，我不算特别注意。除了有意口味变清淡了之外，没有格外补什么，主要是也不敢补，奶水太多，根本不敢喝下奶的汤汤水水，一喝就堵，疼死个人。孩子奶奶总说，生孩子，光想吃点小青菜，连肉都没吃几块，太委屈我了。那时候真的是吃不下，吃了就堵奶，只能说，我太好养活了吧。

最后，过来人的血泪教训也总结一点：

1，母乳的多少跟妈妈的体质有关系，但是通过按摩跟催乳，基本够孩子吃还是没什么问题的。有一部分妈妈大概到孩子两个月左右母乳才够吃。不饿着孩子的前提下，多做尝试，是没有问题的。

2，喂孩子的时候，一定要找到合适的姿势，坐着的时候，要有靠背，不要自己腰支撑。躺喂的时候，尽量垫高不要架胳膊。别问我为啥这么说，谁腰疼背疼谁知道啊，唉！

3，并不是发烧就完全不能喂奶。有的时候，妈妈体温偏高，就不敢给孩子喂奶了。这时候需要确定一下，是不是因为积奶了。排除传染性的病毒感染，体温低于38度，都是可以正常喂奶的。真的生病了遵医嘱就好。

4，真的不能生气，不能生气。小奶娃真的是很敏感。回忆我的哺乳过程，我情绪不稳定的时候，孩子特别容易闹人，也不好好吃奶，还很容易积奶，苦的是自己跟孩子，天大的事都让它见鬼去啊。

5，轻微积奶这样处理。轻微积奶小硬块，千万不要自己热敷，如果自己不会排开，只会让积奶越来越严重。正确的操作办法是喝浦地兰或者蒲公英，同时用生的土豆片或者白菜叶敷在积奶的地方，过几分钟，自己用大拇指轻轻推下来。如果一下子积奶比较严重，建议找催乳师上门处理，自己就不要冒险了。

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