怀孕后为何手脚都会肿，怀孕七个月的孕妈妈为什么脚浮肿呢

你好，妊娠期造成脚肿的原因，是由于在怀孕期间子宫不断增大压迫下腔静脉造成血液循环不通畅而出现的水肿怀孕后为何手脚都会肿。

怀孕了脚肿还由于妊娠期间血浆蛋白的浓度或者渗透能力降低，导致孕妇身体出现水肿的现象。

脚肿还与妊娠后激素水平改变有关，比如雌激素水平的升高，导致水钠潴留的产生，也是发生水肿的一个因素。

如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐以后，经卧床休息后即能消退，一般属于妊娠期的生理性水肿，对身体没有什么影响。

如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向膝关节、大腿甚至全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。还要检查一下血压是否正常，如果是妊娠高血压引起的，要及时就医。

如果就是生理性的水肿，可以选择穿宽松舒适的鞋子，多补充蛋白质，不要吃太咸的食物，少吃不易消化和容易胀气的食物。要保证充足的睡眠，在睡觉前可以稍稍抬高腿15分钟左右，可以缓解水肿。

怀孕其实是一个很特殊的过程，包括孕后期特别是怀孕30周到34周左右是循环血容量最容易增加的时期，由于孕产妇的这个时期可能会合并，心肌缺血缺氧，心脏血容量增加，高血糖，高血压，心脏病在这个时期就很容易高发，但是孕妇34周腿肿会是血糖高的原因吗？需要跟以下原因有关系。

●血糖高是其中的一种，因为随着孕后期循环血容量的增加，包括孕期如果饮食不胀，特别是一些孕妇喜欢补充大量的水果，这些水果就可能会增加血糖的异常严重者就可能会出现糖耐量异常，糖尿病前期妊娠期糖尿病这些都是后期很常见的一种症状，大部分都可以，孕期不规律饮食，暴饮暴食，吃过甜的水果，造成胎儿过度肥大，体重过度肥胖以后就会增加水肿，包括四肢末梢循环缺血，局部循环不好都有一定的关系。

●心脏负担循环血容量增加，特别是孕期32周左右是心脏循环血容量最旺盛的时期，因为这个时期的心脏的功能代谢都会出现一定程度的供血不足，缺血缺氧的症状，随着孕后期很多产妇可能会出现典型的心慌气短胸闷，严重者就会出现组织的缺血缺氧造成双下肢的水肿。

●妊娠期高血压长期动脉硬化，包括孕后期体重增加，心脏负担以下增加，小动脉的血管缺血痉挛就会出现妊高症，如果既往有高血压，在怀孕期间可能会出现紫癜，这个时期也会出现双下肢水肿，所以说大部分双下肢水肿都可能会影响心肌的代谢，肾功能的不全。

●也可以是自然生理过程，因为长期孕后期循环血容量不足的情况下，包括长期久坐下肢，第1部位的水肿也可能跟一种正常的生理反应有关系，所以说一定要减少长期久坐的机会，适当的运动，睡觉的时候最好是下肢太高，可以减轻，这种血液循环不足，血容量不足的症状减轻水肿。

孕后期很多孕产妇都会出现阻踝部脚面部双下肢眼睑双手局部水肿，可能跟孕后期大部分循环血容量不足，心脏负担增大有关系，这个时期一定要积极的面对，减少不必要的情绪，不稳定造成的副损伤，需要及时的做好孕检，包括肝肾功能，血压，血脂，血糖，血黏度的监测，做好孕期孕检，保证胎儿顺利生产。

怀孕37周5天，已经是孕晚期了，此时很多孕妈咪都会这些情况。记得我以前怀孕的时候，有时一觉醒来，发现手又麻又肿，感觉就是握不住拳头。

怀孕37周5天，握不住拳头和脚有点肿是怎么回事

其实孕妈咪的这种现象称为孕期水肿，主要是因为增大的子宫压迫到静脉以及身体血容量增加所导致的。

不过这种现象一般在适量活动过后会有所好转，而如果没有好转，则有可能是异常情况引起的，此时建议孕妈咪一定要及时就医检查。

出现孕期水肿怎么办

孕妈咪出现这些情况一般是正常的，不过可以通过以下措施来缓解

适当按摩（既可以缓解疲劳，又可以促进血液循环）饮食清淡（少吃盐和重口味食物可以缓解孕期水肿）适量运动（通过运动来加快身体代谢速度，并减轻水肿现象）多喝水（其实孕期多喝水并不会导致水肿，反而可以缓解水肿）

总之，孕妈咪出现这种情况是很正常的现象，建议按时产检、注意休息、并适量运动。

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