吃啥子补肾功能，肾病吃什么可以调理，对身体好呢？

你好吃啥子补肾功能，谢谢邀请！

你问的问题范畴有点大，依照现代医学来说，肾病是泌尿系统疾病，它包括肾小球疾病，比如肾炎、肾病综合征等，还有肾小管疾病、肾结石、慢性肾功能衰竭等疾病。都属于肾脏疾病。

通体来说，肾脏疾病常引起糖、蛋白质、电解质和维生素的代谢紊乱，营养不良是很常见的，其发生率大约在30%-60%。营养不良直接影响肾功能的恢复，并发症的发生和预后。

肾脏病人的营养治疗要注意几个问题？1、肾脏病患者容易营养不良。所以充足的能量才能保证蛋白质和其他营养素的充分利用，供应量一般在30-35kcal/kg.d

2、肾功能出现不全时，蛋白质代谢产物排泄障碍，血尿素积聚，为降低血尿酸的形成，主张低蛋白饮食。尽量减少植物蛋白，供给优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鱼、虾、鸡肉等。

3、肾脏通过对尿的浓缩功能才能调整尿的渗透压，使代谢产物顺利排泄。当代谢产物在体内积聚时，必须强制性增加尿量才能保证内环境的正常，所以，肾脏病人进水量控制在前一日尿量加500-800ml，即为全天摄入的水量。

4、钠盐的控制应根据肾功能、浮肿程度、血压和血钠水平而定，一般控制在3-5g/d，如果是伴有呕吐，腹泻用利尿剂和透析者，盐的摄入量应放宽。

5、肾脏是维持血钾平衡的主要器官，当肾功能不全，肾小球滤过率下降时，就无法维持正常水平，所以对钾的摄入非常敏感，在少尿期间，限食水果和果汁、蔬菜。

6、如果是肾小球疾病，由于滤过率下降，磷的滤过和排泄减少，血磷升高，血钙下降，易诱发骨质疏松，所以要高钙低磷膳食。高钙食物可以选择奶类。

7、适当补充水溶性维生素。

如果你所谓的肾病只是一些传统医学中提到的肾虚表现症状，那就可以通过食物和按摩穴位来调理。比如:①肾气虚者可以吃一些枸杞子、山药、菟丝子等来调理。(熬粥或是煲汤、炖肉时都可以放入)

②肾阳不足者，可以吃一些肉桂、茴香等(炖肉时加入)

③肾气不足还加气虚，可在饮食中加一些黄芪、党参(熬粥或是炖肉时)

④肾阳虚，可每天早饭前和晚饭前按摩合谷穴两侧各3分钟。每天按揉或艾灸足三里两侧各3分钟。每天坚持掐揉或艾灸双手鱼际各3分钟。饮食多吃一些黑豆、黑芝麻等，少吃甜食，忌油炸食品。适当吃一些辛辣的食物，加强卫气。

⑤肾阴虚，每天晚上泡脚，分别按摩两脚的涌泉穴、太溪穴各5分钟，忌食辛辣，大热食物。

食补是中医治疗的一个重要组成部分。通过调整饮食结构，可以有效降低对肾脏的伤害，如果能够多吃一些有益于强筋补肾的食物，对改善肾脏功能有非常积极的作用。患者可以尝试食用芝麻、板栗、猪肾、枸杞、海参、鲜虾，以上食物对肾脏有很好的滋补作用，甚至还可以加强人体对药物成分的吸收。

饮食疗法对肾脏的有一定益出，但是必须要长期坚持才能看到一定的效果。如果在养肾期间服用一些错误的食品，就会导致之前的努力付诸东流。患者在养肾期间一定要注意避免吃生、冷、大寒性的食物，要注意避免饮酒。

慢性肾病是一个全球性的公共健康问题，其中营养治疗也是是肾病治疗的一个方面，以保护肾功能、预防并发症，提高我们肾病患者的生活质量为目标。

下面肾上线综合了膳食指南的推荐以及近期的肾病饮食研究成果，向慢性肾病患者推荐几类健康食物。

水推荐理由：水对于人体的新陈代谢至关重要，凡是没有水肿、少尿的肾病患者，都应该注意水分的补充。

特别是合并尿酸高、肾结石、尿路感染等问题的肾友，更要保证充足的水分摄入。不要使用含糖饮料代替水。

推荐量：每天至少喝2000ml以上的水。但如果存在水肿、少尿，饮水需要限制，一般饮水量是尿量+（500~700ml）

新鲜蔬菜推荐理由：新鲜蔬菜是营养宝库，富含各种维生素、膳食纤维、和各种矿物质，增加新鲜蔬菜的食用还可降低心血管疾病的发生风险。

对于严重肾功能不全合并血钾高的肾病患者，需要限制钾。有的新鲜蔬菜中钾的含量高，如菠菜、藕、鲜蘑菇、山药含钾较高，通过切碎后浸泡换水，或者开水烫过后再烹饪，能去除其中大部分的钾，例如吃土豆时，可以把土豆先切成丝，浸泡1天，更换水，这样一来就既可以满足吃到各个品种的蔬菜，又可以做到很好地限制钾。

推荐量：建议肾友每天保证300克~500克（6两~1斤）的新鲜蔬菜量。

低脂牛奶推荐理由：奶类是营养成分丰富、易吸收的一种天然食品，是肾友吸收钙、蛋白质的良好来源。因肾友很多合并尿酸高、心血管病、肥胖等问题，因此使用低脂牛奶比全脂牛奶更适合。

推荐量：一天250ml牛奶，既保证营养，也不至于过量。

新鲜水果推荐理由：我们中国家庭普遍缺乏鲜果的摄入。全球顶级医学杂志《新英格兰医学期刊》曾在不久前发表过吃新鲜水果有益健康的相关研究：与不吃水果或者很少吃水果的人相比，每天吃新鲜水果的人（新鲜水果，不关果汁的事），心血管病死亡率下降了40%，因冠心病死亡的下降了34%。

果汁等加工水果不能替代鲜果，想榨汁，还是劳烦您的牙！

对于严重肾功能不全合并血钾高的肾病患者，减少香蕉、杏、橘子、柚子这几类含钾量高的水果。

推荐量：建议肾友每天食用半斤（250克）新鲜水果。

鱼类推荐理由：我们中国人餐桌上的肉食以猪牛羊这类红肉类为主，但最新的研究指出，少吃红肉更有利于肾脏、血管健康。鱼肉脂肪含量相对更低，且多为不饱和脂肪酸，鱼肉应优先于猪牛羊的选择。

推荐量：我们肾友可以每周适当增加2-3次吃鱼肉这类白肉（不饱和脂肪酸为主），来适当减少红肉（饱和脂肪酸为主）的摄入。

鸡蛋 推荐理由：鸡蛋蛋白质的氨基酸结构非常完美，仅次于母乳，是肾友非常好的“优质蛋白”来源。

推荐量：一天1个蛋，蛋黄蛋白都可以吃，保证营养，又不至于过量。蛋黄中磷稍微高一些，如果严重肾功能不全伴有血磷高的问题，那么，可以采取隔日弃黄的方式。

植物油推荐理由：橄榄油、茶油、花生油、葵花籽油、菜籽油等大部分植物油富含多不饱和脂肪酸（俗称“好脂肪酸”），肾病患者平时做菜可以各种植物油换着吃。少使用棕榈油、椰子油、猪油等饱和脂肪酸（俗称“坏脂肪酸”）为主的油。

推荐量：1人每天的量可用30ml。