彭祖壮阳功，有什么好的男性养肾方法吗？

肾脏是人体内彭祖壮阳功，非常重要的排泄器官，它每天辛勤地负责血液的净化，身体内的每个细胞产生的代谢废物，通过排放至血液中，然后经过肾脏的过滤，最终以尿液的形式排出体外。对于男人而言，肾脏的功能还不止于此，肾脏不仅有排泄的功效，而且还跟身体的气血调理息息相关，所以说，男人的肾脏健康了，身体的健康才会有保障。

那么，怎样才能够呵护好男人的健康呢？其实，注意睡前的3个“生理需求”，可以长期坚持，做好了就能够使男人的“肾健康”指数，得到大幅度的提升。也就是说，如果能够尽量满足这些生理需求，对呵护肾脏健康有好处。

1.睡前喝一杯养肾茶

很多人都比较忌讳睡前喝水，因为考虑到水喝多了，会导致早上起床以后，眼睑浮肿，从而影响了自己的形象。其实，睡前可以适当的喝点水，并不会对身体产生负面影响。相反，因为睡前喝了水以后，可以帮助身体的代谢正常运行，尤其是熟睡以后，身体代谢虽然降速了，但是依然处于运行状态，所以这个时候也需要有适当的水分补充，为了兼顾补水和养肾的功效，建议男人们可以在睡前，喝一杯崹参泡茶，因为这种茶不仅可以养肾，而且还有安眠的效果，故而对肾脏健康非常有效。

2.睡前尽可能的排出小便

尤其是到了寒冷的冬季，很多人一旦钻进被窝之后，就不想再动了，有时候即使有解小便的想法，也还是碍于赖床，不想起来解小便，这对于身体的健康是非常不利的，因为长期憋尿会影响肾脏的健康，甚至会造成膀胱损伤，长期处于憋尿环境下，人的肾脏代谢会变得混乱，进而会影响身体其他脏器的代谢。因此，睡前有解小便冲动的，应该尽可能的解小便，既是为了帮助身体排毒，同时也是为了避免憋尿。另外，即使晚上有想解小便的冲动，也必须立刻起床，千万不要养成憋尿的习惯，否则会非常伤肾。

3.睡前控制夫妻生活节奏

夫妻生活的频率，对于男人的肾脏健康也是密切相关的。一般来说，频繁的进行夫妻生活，会使男人的肾出现“疲倦”，时间久了以后会出现身体疲乏、无力，甚至还会影响男性的精子质量。所以说，不管是为了单纯的享受房事生活，但是为了后代，都必须要有所节制。一般来说，一个星期保证2-3次的夫妻生活，在睡前进行，可以很好地呵护肾脏健康。随着年龄的增加，过了五十岁以后的男性，每个星期1次左右的夫妻生活，对肾脏呵护有帮助。

彭祖是上古时候一个神奇的人，他活了八百岁，孔子和庄子都曾提及过。

为什么他能活八百岁，这个说法为历代人所怀疑。

第一：彭祖不是一个人的名字，可能是一个氏族的名字。

这个氏族存在了八百年。后世错把一个氏族当成了一个人，于是就创造了一个八百岁的神话。

第二：是计算方法不一样导致的。就跟现在一些古代书上动不动说某人身高九尺一样，这是因为计量单位不一致造成的误解。彭祖这个也是如此。

那个时候用的是“小花甲计岁法”，小花甲计岁法“六十甲子日”，六十天为一年。那么也就是说彭祖活了48000天，也就是一百三十多岁，这个也算是高寿了，但是就被错传成了八百岁。

第三呢是就是鬼扯了。民间传说。

据说彭祖活了八百岁，光媳妇就娶了一百多个（难怪他精通房中术，放你身上你也精通），他最后一个老婆说你的秘诀是啥啊，你告诉我吧。彭祖没忍住就说了，我把记录我姓名那一样的生死簿给搓成纸捻子了，阎王爷根本找不到我的名字，于是我就活啊活。他老婆第二天去洗衣服，看见两个家伙在河里边洗黑炭，一面洗一面还念：“洗黑炭洗黑炭，洗白了去卖钱”。彭祖老婆说我老公活了八百岁也没见过黑炭能洗白的。

俩人说你吹牛，彭祖这个缺心眼的老婆就把这事给这俩人说了。

俩人是阎王爷派来的，当时就把彭祖给收走了。

这个故事一听就是瞎编的，阎王爷是佛教传入之后的人物了，纸是东汉蔡伦以后的事了。

不过故事挺好玩，说来听听。