桑葚干补肾吗，桑葚对人的身体有哪些好处

桑葚，是比较常见的民间水果，因其营养丰富桑葚干补肾吗、天然无污染的特点，还被成为阿胶平价替代品。早在两千多年前，桑葚已经作为御用贡品被当时的皇族青睐，现在大家也很喜欢吃这种酸甜可口的食物。

桑葚的营养成分对桑葚的成分进行现代分析之后，我们了解到桑葚中含有多种维生素、活性物质、白藜芦醇、矿物质、花青素以及18种氨基酸成分。桑葚的营养价值，是葡萄的四倍，是苹果的五倍，素有二十一世纪最佳保健果品的美名。

以下几类人，多吃桑葚有好处1.体弱多病的人。对于体弱或者年纪较大的人，由于身体抵抗力较差，容易感冒、腰酸背痛，还容易出现胃肠道疾病。这类人多吃桑葚的话，可以提高免疫力、改善血液循环、补充人体血容量。

2.血管老化人群。对于出现血管老化、心血管疾病患者来说，使用桑葚可以预防血管老化，防止血栓形成；还因为桑葚中含有的脂肪酸成分，能降低血液中坏胆固醇的含量，能有效降血脂。此外，桑葚中还有强抗氧化剂（芦丁，白藜芦醇等），能清除体内自由基、预防动脉粥样硬化。

3.更年期的人。桑葚有养肝益肾、滋阴补血的作用，对于更年期妇女来说，是很好的调理水果。桑葚能对更年期女性的腰膝酸软、关节不利、肝肾阴亏以及肠燥便秘等现象进行调节，还可以改善中老年男性精液质量下降的情况。

4.睡眠障碍人群。在中医理论中，失眠等睡眠障碍属于神经衰弱，与肾脏关系密切。桑葚支撑的古方桑葚膏是流传较广的失眠药方。

5.胃肠虚弱的人。桑葚对胃肠道有双向调节的作用，桑葚能补充胃液，增加胃肠蠕动，治疗消化不良引发的腹泻；又因为桑葚中富含膳食纤维，还可以加快肠道的蠕动，加快体内代谢废物排出，缓解便秘的现象。

本质上来说两者没有什么区别这两者是没有什么区别的，都是用新鲜的桑葚晒干之后制成的 。但是中药饮片的保存条件可能更为苛刻一些。

*中药饮片

中药饮片是中药材经过按中医药理论、中药炮制方法，经过加工炮制后的，可直接用于中医临床的中药。

常用的饮片养护方法有石灰干燥法、酒精防虫法、化学药品灭虫法（硫黄熏蒸法）、气调法、对抗贮藏法和冷藏法等。中药饮片库房一般要求干燥通风，避免日光直射，室内温度不超过20℃，相对湿度35%～75%，饮片含水量控制在13%以下（特殊饮片除外）。

桑葚有什么药用价值？有的人买桑葚干就是为了吃，而在中药店的中药饮片则是人们要利用它的药用价值。

桑葚又名桑果。桑成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

药用价值：桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、补肝肾、养阴液、聪耳目、通大便、利关节、安心神、乌发明目等功效。

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桑葚是一个补的药物，在中药当中它属于一个滋肾阴的药物，所以它有很多的保健作用，

第一有补肾的作用，所以对于肾阴虚的病人，用桑葚比较好，

第二有乌发的作用，因为毛发和肾是有关系的，所以补肾能有乌发的作用，

第三，桑葚也有美容美颜的作用，年轻女子可以适当使用，

第四，有提高免疫力的作用，中老年人养生保健可以使用，

第五，桑葚对心脑血管疾病也有一个预防的作用，它可以改善动脉硬化，对于这类人群来说有益的！

第六，有提高免疫力的功能，还有它对这个肿瘤病人有一定的作用和好处，

所以桑葚实际上它是作为一个保健的水果，一种食品，它的应用是广泛的，对于咱们阴虚的病人，特别是中老年人，有免疫力低下、心脑血管疾病或者是有一些肿瘤的病人，可以适当的食用一些桑葚。