补肾吃什么维生素最好，哪种维生素是肾病患者需要补充的

对于肾病患者来说补肾吃什么维生素最好，维生素B1、维生素B6以及叶酸，都是十分有益的营养素，下面针对各自的特点和补充办法单独说明。

维生素B1：维生素B1可以大大减少白蛋白的排泄，改善肾脏细胞代谢紊乱。维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粗粮的表皮部分含量更高。动物内脏、蛋类及绿叶蔬菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较为丰富，应当充分利用。

维生素B6：维生素B6能降低患者体内血甘油三酯和薛总胆固醇的含量，增加肾小球过滤，抑制肾脏肾小球提取物糖基化终产物在患者体内蓄积。维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类，如鸡肉、鱼肉等。其次为动物内脏、豆类和蛋黄等。像一些水果和绿叶蔬菜，其中维生素B6的含量也比较多。

叶酸：贫血是肾衰的主要临床症状之一，而叶酸具有预防贫血的作用。慢性肾衰患者补充叶酸后，症状可能有所缓解，甚至消失。叶酸大量存在于带叶的蔬菜中，如菠菜、小白菜、油菜以及其他带叶蔬菜，还有莴笋、卷心菜、菜花、黄豆、玉米、扁豆、豌豆等。水果包括香蕉、草莓等。动物食品，如动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，也含有丰富的叶酸。

虽然例举的食物中富含这些有益的维生素，但是肾病患者也不是都能吃的，而要有选择的去吃。对于肾病患者来说，像植物蛋白，如豆制品、日常的馒头、米饭所含的蛋白，应该限制，以免增加肾脏负担。而像各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏，因为含有大量的嘌呤，也应该严格陷入摄入量。

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