高血压可以喝葡萄酒吗，有人说高血压喝红酒泡洋葱能降血压，是真的吗

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洋葱性温，味辛。有温中通阳、散瘀解毒之功效。洋葱不仅能增进食欲，其所含前列腺素A有扩张血管、降低血压的作用；生食洋葱可升高血液中有益于调节血脂的高密度脂蛋白胆固醇含量，对降低血液中胆固醇有益；其中二烯丙基二硫可降低血脂和血糖。另外，洋葱中的槲皮素可生成一种有较强利尿作用的物质。常食洋葱可长期稳定血压、降低血管脆性，对于动脉硬化、高血压、高脂血症均有预防作用。

据《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。

既然大家都说红酒、洋葱可以降血压，那么红酒泡洋葱就应运而生啦！但是，人家也说了能够降血压的是食物中的有效成分，要想通过吃洋葱、喝红酒达到降血压功效，估计要天天抱着洋葱啃，红酒喝才能达到一定的摄入量吧！并且洋葱不可过量进食，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，嗯嗯，是一个有味道的结果，你懂的！

所以，降血压别指望红酒泡洋葱啦！正规服用降压药并坚持良好的生活方式就行了，如果你就喜欢吃红酒泡洋葱，那也没关系，毕竟都是食物不至于吃了有坏处！

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红酒是使用葡萄酿造的一种酒，它的种类很多，有红葡萄酒、白葡萄酒等等，是一种经过自然状态下酿制而成的一种特殊的果酒。对于红酒的好喝之处，想必众多酒爱好者都相当清楚，但是对于它的好处，众人们却了解得不是很彻底，那么它有什么好处呢？

红酒中含有能够抗氧化的特殊物质，能间接性地提高人体新陈代谢的能力。对人体的皮肤也有着相当大的好处，据现代的研究表明：葡萄酒具有抗皱纹、美白等的神奇效果。此外呢，葡萄酒还能帮助人们预防一些疾病，像癌症，还能保护人体内的某些器官，像心脏。另外，喝葡萄酒有讲究，有喝多少、什么时候喝的等的区别。在喝多少的问题上，人们向来都讲究量力而行的道理，但是实际上科学的饮用葡萄酒的量是六十到一百毫升是最好、最安全的，虽然其含有的酒精很少，但是还是不能放纵自己去喝太多，而且只有在适合的量以内才能对人体有好处。至于什么时候喝，最好的是在睡觉前饮用最佳，不仅美白还可以促进睡眠。

那么红酒是否适合高血压的人饮用呢？其实是可以的，综合上述对葡萄酒的种种阐述，可以明显地看出在某些程度上喝红酒可以改善高血压的情况，但是在上述对葡萄酒饮用需要注意的事项，对于高血压的患者还得加上以几点：一是不能把红酒当成饮料而忘记了喝水；二是喝酒要有下酒菜，才不会对患者的胃造成伤害；三是男生和女生一天的饮用量是有细微的差别的，不能照着大标准，并且要根据自己的身体情况和习惯来调整。

指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。

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这种说法不对，吃芹菜喝红酒对降血压有一定的作用，但是，不能夸大，不能迷信它们的降压作用。

芹菜、苦瓜、木耳、红酒都是网络上盛传的降压食品，有一部分高血压患者，特别相信这些观点，天天吃芹菜，吃苦瓜，吃木耳，喝红酒，这种做法对高血压的治疗有一定的促进作用，但是需要指出的是，食物不能代替药物。

芹菜含有大量的纤维素，不含脂肪，不含钠盐，含有大量的钾盐，对血管软化有好处，但是，它对降血压的作用是有限的，并不能很好的稳定血压。

对于红酒也不能把降血压的希望寄托在它身上。红酒虽然能降低血压，保护心血管系统，但是它的降压作用也是有限的，喝酒能在一定程度上降低血压，这是因为喝酒以后，酒精进入血管，扩张了血管，血压就降了下来，但是，酒精的作用过后，血压又会重新反弹，血压可能会更高，所以，喝酒一定要适量，不然，血压就会出现波动，对血压的控制有害无益。

芹菜，红酒对血压的控制都有积极的作用，在高血压初期，血压不是很好的前提下，可以用来调理血压，但是需要注意的是，在血压值居高不下的时候，还是要遵循以药物降压为主，食疗降压为辅的选择。