“助推健康中国行动，三健科谱散播”新项目系列产品科谱专用工具在京公布

“助推健康中国行动，三健科谱散播”新项目系列产品科谱专用工具在京公布 北京市7月18日电 前不久，我国健康教育慈善基金会举办的“助推健康中国行动，三健科谱散播”新项目举办新品发布会，并发布了由专业机构参加编写的系列产品“三健”科谱原材料。

“三健”即身心健康口腔内部、健康体重、身心健康人体骨骼，被作为关键的专项整治列入《“健康中国2030”规划纲要》和《健康中国行动(2019-2030年)》等秘密文件。为推动“三健”科谱散播工作中的进行，我国健康教育慈善基金会深入开展了“助推健康中国行动，三健科谱散播”新项目，此次新项目新品发布会及“三健”科普讲座即是系列活动之一。

我国健康教育慈善基金会常务委员副会长兼理事长徐卸古表明，我国健康教育慈善基金会进行“三健”科谱散播公益行动，关键为对于中国慢性病多发和老龄化难题，散播身心健康口腔内部、健康体重、身心健康人体骨骼科普小知识，助推群众慢性病防治和全员健康素养的提升。

新品发布会上，来源于身心健康口腔内部、健康体重、身心健康人体骨骼三个方面的权威专家各自进行了技术专业知识科普，激励群众关注健康口腔内部、尊享人生，坚持不懈七色彩虹营养成分、有着健康体重，及其根据肌肉量的获取与维持，拥有健康人体骨骼。

我国牙齿疾病预防慈善基金会常务理事长、清华大学牙科医院防止科主任医生荣文笙表明，解决群众遭遇的蛀齿、牙齿不整齐、口疮溃疡、牙釉质比较敏感等难题，要从源头上维护保养口腔健康，塑造爱惜口腔内部的准确核心理念，选用正确的刷牙方式、刷牙漱口专用工具，假如早已出现了牙釉质比较敏感，则要选用合适的抗敏感美白牙膏或采用科学合理的方法完成干涉。与此同时，在平时生活保健的前提下，要准时检查牙齿情况，必要时立即寻找技术专业医护人员协助，让身体健康的牙随着大家一生。

我国疾病预防控制核心健康与营养所研究者李虹表明，《中国居民膳食指南(2022)》明确提出的“食材多种多样，合理搭配”“吃转子动平衡，健康体重”两根规则现已为群众指明了方向。维持健康体重的核心内容便是维持能量摄入与基础代谢的均衡，保持“吃转子动平衡”。在“吃”层面，李虹介绍了“七色彩虹营养成分”的饮食搭配定义，提议把纯天然蔬菜水果按鲜红色、橘黄色、翠绿色、蓝黑紫色、乳白色开展颜色区分，确保每天摄取每一种色调的最少一种食物，以推动食材合理搭配，助推健康体重。

中华预防医学会健康传播联合会主委、中国医学科学院北京协和肾内科负责人夏维波强调，为解决骨质疏松这一公共健康难题，2021年全球骨松日中国主题“肌肉量早筛选，骨裂早预防”强调了肌肉量得到与维持的重要性。夏维波提议，40岁之上群体按时开展骨密度检测，以评定肌肉量状况，早防早诊骨质疏松等病症。他还提倡，群众应摄取充足的钙和维他命D，保持充裕阳光照射并开展适当健身运动，贯彻健康的生活方法，拥有健康人体骨骼，享有健康生活方式。