睡觉打呼噜是睡个好觉的主要表现？是病，晚间“凶手”的响声

睡觉打呼噜是睡个好觉的主要表现？是病，晚间“凶手”的响声 睡觉打呼噜，晚间“凶手”的响声

夏天高温炎热，很多人会晚上睡眠不好，大白天没精神，既危害工作中也危害正常的日常生活。在银行实习的徐京（笔名）近期就备受这类困惑，总觉得睡不够，醒来时后又感觉尤其疲倦，经常心慌气短，睡觉打呼噜的情形也分外比较严重。因此，他到医院就医，结论医生说这种病症与打呼噜相关。

权威专家表明，生活中，很多人对睡觉打呼噜不以为然,乃至觉得这也是睡个好觉的主要表现，实际上，它可能是晚间“凶手”的响声，也就是阻塞性肺气肿呼吸暂停综合症，此病不但会影响到睡眠，甚者会出现猝死的风险性。

呼吸暂停初期常被忽略

全球睡眠质量学好理事长、北京地坛医院睡眠质量核心负责人韩芳注重，睡觉打呼噜是病，但在初期经常被忽略。

在每5位打呼噜的人群中，就会有1人身患阻塞性肺气肿呼吸暂停综合症。韩芳强调，呼吸暂停综合症是一种睡眠质量时，吸气不断间断为基本特征的睡眠障碍，做为一种慢性的发展病症，假如无法得到高度重视，会影响到睡眠质量、减少血氧饱和度，进一步造成血压高、心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、糖尿病患者、吸气作用不全，还有可能造成焦虑情绪、抑郁症、痴呆症等神经系统精神病症状，对产妇及胎宝宝也会产生危害，情况严重乃至会在深更半夜睡眠质量全过程中产生猝死。据调查，呼吸暂停综合症病人比并没有该症状的群体，猝死率高于3倍，因而，早诊早诊尤为重要。

那麼，生活中，大家怎么识别呼吸暂停综合症呢？

韩芳详细介绍说，如果有下列这类呼噜声，证实便是睡眠呼吸暂停：一是呼噜声高，高到旁边屋子都能听到着；二是呼噜声多少不均匀，一般的仰卧、喝醉酒呼噜声是较为轻且匀称的，睡眠呼吸暂停病人的打呼噜，会在期间忽然“没声了”，过去了几十秒以后，发生带勾的呼噜声；三是患者亲属常常那样叙述，憋得满身是汗、还蹬手臂蹬脚，但翻个身，没多久睡觉打呼噜。

此外，假如睡眠质量期内总会有口干口渴、卧室床必须备水的状况，是睡觉打呼噜张口呼吸导致的，也需要防备呼吸道中止综合症。

30-50岁的青年人易受侵蚀

韩芳注重，呼吸暂停是晚间“凶手”，特别是在伤害意气风发的青年人。

临床医学调查统计发觉，呼吸暂停最明显的多是30-50岁的青年人，65岁以上这类患者反倒少了。韩芳觉得，这一年龄层群体通常生活不如意，起得早睡早起得晚，有的人还需要经常喝酒交际、经常外出，加上压力比较大造成肥胖症，睡眠质量不好觉得心有余而力不足等。还有便是生活水平提高，驾车多走路少，这种是造成呼吸暂停的要素。