应该如何更好的预防痛经，女孩子生理期，如何避免和老公吵架

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女孩子一到生理期心情就极度不好，干什么事情都比较烦躁，看什么人也都觉得不顺眼，尤其是这时候再碰到一些烦心事，她们立马就能够闹翻了天。通常在这个时候她们老公或者男朋友都是敢怒不敢言，生怕招惹着她们，当真受了不少的委屈。而女生等生理期过后看到已经被自己折磨的不成样子的老公或者男朋友时，心里也是懊悔不已。那么女生如何才能在生理期避免和老公或者男朋友吵架呢，以下是我提出的几点建议：

1.女生在生理期快到的时候需要提前做好准备，也要告诉自己的老公或者男朋友，让他也提前做好准备，为你备上卫生巾、红糖水以及你喜欢的好吃的，这些能够在你生理期时帮助你减轻痛苦，调节你的心情。这样你也就大大减少了和他吵架的几率。

2.在你生理期的时候要尽量控制住自己的情绪，不要轻易的发脾气，遇到不顺心的事情也要一笑而过，尽量不去想那些烦心事。最重要的是要让你老公或者男朋友这个时候不要惹你，在你主动惹他的时候他也不能去反驳你，只能去忍让你，这样你们就不会吵起来了。

3.在你生理期这段时间让你的老公或者男朋友去带你做你喜欢的事，比如带你去看你喜欢的电影，吃你喜欢吃的小吃，买你一直想买却没有买的礼物，并让他给你准备一个惊喜，通过这些事情让你的心情变得好转起来。

最后，女生在生理期避免和老公吵架的最好方法是你能够有一个宠你、爱你、让着你的老公，只有你老公关心你、体谅你以及呵护你才不会在你生理期和你吵架，因为他爱你，所以他可以容忍你的无理取闹。

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