榴莲吃了会长胖吗，什么时候的榴莲好吃又便宜

榴莲闻起来臭臭的，让一些有洁癖的人闻起来受不了。但一些忠于美食的小吃货们，才不怕臭呢，只有他们才了解榴莲尝起来是多么香美，营养价值有多高。榴莲有“水果之王”的称呼，一只榴莲三只鸡的说法可不是白来的。他不仅口味独特而且有非常大的营养价值和药用功效。接下来让我们一起了解一下水果之王——榴莲怎么做才最好，让小伙伴们都能接受这个营养价值很高的水果吧榴莲吃了会长胖吗！！！

（一）吃之前需要先学会挑选一个好的榴莲 在挑选的时候要选圆鼓鼓的，长得很匀称，每一股都很饱满的类型，这样果肉才多。像扁扁的那种，打开后基本没有什么可以吃的部分了。然后看看榴莲身上的刺，如果是那种很硬的，建议最好放几天，有人曾说要等可以用手指把两个刺捏在一起的时候，就是已经成熟了。不过到那个时候绝对是已经熟透了，另外要提到的一点，榴莲如果经散发出很浓的“味道”，其实它在说：“我已经熟透了。”其实成熟的恰恰好的榴莲味道没有那么重，而是淡淡的香味。

（二）榴莲怎么吃才最好榴莲应该搭配着山竹、梨或西瓜这些偏寒性的水果来吃。因为榴莲是营养价值很高的水果，它的果肉含有火气稍吃过量就会导致上火，甚至会流鼻血，而且它的纤维含量特别高，把握不住尺度也可能会导致便秘。相反山竹，梨还有西瓜都是偏凉，具有降热解燥，清凉祛火的好水果。这样搭配着来的话，就不用担心吃的榴莲太多而导致身体不适了。

总而言之，要想吃好一个榴莲首先挑选一个好的榴莲，其次吃的时候注意点搭配，这样喜欢吃的小伙伴们就肆意享受榴莲的美味吧！！！