怎么去除月子病，有人说“月子病月子养”，具体该怎么养呢

月子里就是身体的重组怎么去除月子病，要好好休息，吃好喝好，我是二胎妈妈，分享我的坐月子经验给你，希望你能避免这些事项，“坐”好月子。

不要过早下地走

虽然生过宝宝后医生都会建议下地走走，但是长时间下地走在刚生产完的前两周还是不要了，因为体内器官正在归位，需要多静养，前两周避免长时间下地。

不要去有风的地方

在坐月子的时候，开冰箱门、窗口等地方，都尽量不要去了，此时身体还很虚弱，这些寒气的入侵，可能会加重湿气。

不要坐着喂奶

事实上很多妈妈喜欢也习惯坐着喂奶，其实这会让你的腰部有机会暴露受凉，尝试侧卧喂奶，宝宝也不容易被呛到。

不要无节制的吃

每天的饮食尽量少食多餐，而不是一次吃饱，很久不进食，这样会让你的胃部恢复变得更艰难，而且可能会让你患上胃病。

总之，月子里要注意的事情还真的挺多，新手妈妈们不要过于惊慌，保持好心情，才能顺利度过产褥期。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）

宝妈们看过来，教你如何远离月子病，做一个健康精致女人