喝什么养肝补肾，肾脏不好的人，喝什么茶好？

肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一定要加强肾脏的养护。喝什么花茶对肾好喝什么养肝补肾？下面小编为您介绍几款可以补肾的花茶。

1、枸杞菊花茶

中医上有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。

喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。

2、桂花茶

香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。中医认为，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。

取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天，对冬季暖胃有很好效果。

3、玉兰花茶

玉兰花具有安身开窍、强心补肾、补脾养胃、增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不相宜高血压的人。但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。

玉兰花适合单泡，适宜搭配绿茶。一茶匙玉兰花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

4、桂圆茉莉花茶

桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。

桂圆肉干品12克、茉莉花10朵。将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。

5、人参花杭白菊枸杞茶

枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。

人参花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。将所有材料一起放入杯中，再将沸腾水冲入，然后盖上盖子闷泡约5分钟。

6、人参康乃馨茶

人参花是补气强身的佳品，能滋阴补肾、益气活血，可以促进新陈代谢，调节内分泌。与可以促进新陈代谢的康乃馨搭配饮用，可以增强体质，补肾益气。适宜体弱、内分泌絮乱的人饮用。但体质偏寒者不宜饮用。

人参花5克、康乃馨1朵。将所有材料一起放入杯中，再将沸腾水冲入，然后盖上盖子闷泡约5分钟。

白芍其实就是我们大家都熟知的芍药花，它有好几个品种，我们现在主要说一下白芍。白芍一般都是用它的根来做药材，它的功效在于：养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳、敛阴止汗。

养血敛阴：治疗肝血亏虚，月经不调，例如面色苍白，眩晕心悸，崩中漏下。

柔肝止痛：治疗脾胃不和，胸胁脘腹疼痛，四肢疼痛。

平抑肝阳：治疗肝阳上亢，头痛眩晕。

敛阴止汗：阴虛盗汗。

我们家里经常用到的冰糖竟然也是一味良药，它具有䃼血益气，和胃润肺，止咳化痰，袪烦消渴，清热降浊，养阴生津，，止汗解毒的功效，例如肺热咳嗽，咯痰带血，口干舌燥，咽喉肿痛，小儿盗汗，风火牙痛。

枸杞子，它含有枸杞多糖，又含甜菜碱，胡萝卜素，维生素B，及多种氨基酸，它具有护眼明目的作用，补血降三高，调节免疫力，美容养颜，抗辐射，抗衰老。我们不妨经常泡点，因为它的好处简直太多了。

绿茶：茶中含有人体需要的多种维生素，矿物质元素，蛋白质，氨基酸和糖类等多种营养元素。因此，常喝茶不仅可以带给我们凝神静心的作用，还可以及时让我们䃼充各类营养元素，对身体极其有益。饮茶可强身健体，还有抗衰老的功效，科学饮茶还可以改善记忆力，消脂瘦身，防辐射，提神解乏，利尿通便，保护牙齿，消炎杀菌，抑制心脑血管疾病，清心明目，消渴解暑，䁔胃护肝，防癌抗癌，爱美的女生还可以美容护肤。

我国最早发现茶和利用茶的时间，大约可以追溯到原始社会时期，作为中国最古老的饮品，茶已经成为国人生活中不可分割的一部分。它不受地域限制，也没有民族差别，几千年来一直流传下来。对文化而言，饮茶是一种传统；对个人而言，饮茶是一种习惯，一种流行。中国的饮茶历史流传至今，不仅蕴含了丰富的人文精神，同时还带给人们愉悦的精神享受，。因此，茶已经成为了人们生活中不可缺少的必备品。

说了这么多，大家一定知道绿茶，枸杞，冰糖，白芍泡一起喝，对身体的好处了吧。闲暇之余，不妨给自己来一杯，既能保护身体，又能为平淡的生活增添更多的诗情画意，岂不快哉。