很多人一到中年，就会有突然衰老的感觉，特别是退休人员，被称为退休综合症。这类人会发觉自己一下子老了，除了心理上不适应之外，还会发现脸上、手臂上的斑越长越多，同时记忆力也开始下降，刚刚说的事转身就忘了。人到中年以后，体内氧化自由基(化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团)的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能会下降。而自由基有毒性作用，会形成一种叫脂褐素的物质并积累在皮肤下，长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里，必然引起智力下降。大部份人以为长斑顶多只是影响了外观，却忽略了这个现象隐藏着严重的问题。 但是，衰老是人生必经的阶段，也不用太担心，只要将加强保健就不会有大问题。
在此，建议有此类情况的人每日吃一粒100mg的维生素E胶囊，这样不仅对老年斑有抑制作用，而且还可以改善记忆。维生素E是一种公认的优秀抗氧化剂，能阻止脂褐素形成。长期服用，老年斑中脂褐素便没有了后续来源，自然新陈代谢之后，斑点就会慢慢变淡，直至消失殆尽。
除了吃维生素E，还可以采用喝生姜蜂蜜水的方法。 生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。
由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鲜生姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀即可饮用。当然这个天然食疗法还是需要时间和耐心的，这是我转载医学博士朱晓平的经典老偏方。
我现在正在实践中。
上述药物对男性的滋阴有一定作用的，但是不能完全达到壮阳的目的。建议您去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的情况使用药物进行补阳调理治疗的。
