壮阳春分公母吗，吃韭菜除了“壮阳”还有其他好处吗

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韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状壮阳春分公母吗，可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。

韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。

韭菜，中医又称其为“起阳药”，具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。

韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动，保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。

韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。

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黑山羊在养殖生产过程，往往一些细节被忽视，在黑山羊养殖中@乡村吕步 分享三个方面注意的细节供参考。

一，放牧时的细节

在放牧时要注意春季黑山羊跑青，特别在春季草刚萌发时候，草比较鲜嫩，干物质少而水分含量多，控制青草的食用量，防止腹泻与腹胀。放牧之前，对放牧的草源要了解，有没有农药被农药污染，防止放牧之后，羊群发生中毒现象。在放牧之前注意天气变化，是否有降雨决定是否放牧，避免羊群被雨淋出现羊只感冒等疾病。

二，饲喂时的细节

除放牧外，在补充青绿饲料时，将草切碎，促进采食，适度的添加一些精日粮，补充营养，在饮水中添加适量的食盐，促进羊只的采食量。

三，疾病防治的细节

防大于治，预防为主，搞好羊群舍及用具的卫生，羊舍干燥干净，羊舍具备通风条件，定期消毒，定期驱虫，定期免疫接种。

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种韭菜我比较有经验，从小和家里人一起种韭菜，种了几十年了，刚开始打下手，后来自己盆里也种过，地里也种过。有的时候种多了送人、卖掉一些，种的少自己家吃。

今天我和大家分享下，常见的几种韭菜种植方法，也和大家讨论下，大家种韭菜有没有什么好的办法，共同学习。

种植韭菜有两种方法：播种和种韭菜根

播种：1、季节：北方3月底到9月都可以播种，春季最好；南方大部分地区一年四季都可以播种。

2、灌溉土壤：韭菜播种前，一定要把种韭菜的地灌溉一下，保证底水充足，因为播种后，浇水方式有限制。

3、翻地：等灌溉过得土，翻起来土壤潮湿，拳头握住土壤能散开不结团就可以翻地了。

地里施肥草木灰和有机肥，然后用锄头翻好，用耙子什么的把土壤表面平整好。

4、播种：用锄头把翻好的土壤勾一条两三公分的小沟，行距十公分左右（不是自己吃，卖的话，行距宽一些）然后把种子洒进去，然后用手把细颗粒的土壤覆盖在种子上，土壤厚度不要太厚，最多1CM，但是也不能太浅，浅了种子容易干不发

5、压地：最关键一点，我妈妈传授给我的，播种好以后用铁锨或者鞋子微微使力。我妈说目的是：让种子完全接触土壤，提高发芽率。

6、撒些草木灰、秸秆等

播种好以后，撒草木灰杀虫、秋天可以保温，秸秆是为了让地里水分保持时间更长，保证发芽率。

7、浇水：隔着秸秆用喷壶喷水，目的是防止种子被大的水流冲起来。千万不要用水管漫灌，那会把种子冲的到处都是，发芽率也会变差。春秋温度低，水分蒸发慢，两三天浇水一次，夏天蒸发快，要每天浇水。

8、覆膜：春天三四月播种、秋天九月播种，地温低，发芽慢，可以覆盖一些塑料薄膜，提高低温、保湿，以提高发芽率。夏天就不要覆膜提高湿度了，会把种子变成熟种子的，反而发芽率低。

9、韭菜苗管理和增产方法：

发芽以后，韭菜前期生长比较慢，耐心点，不要着急。

等韭菜有七八厘米高，如果家里有肥料，可以在韭菜行和行之间，挖沟埋一些有机肥，然后浇水，挖沟肥料被韭菜苗吸收更多，不方便挖沟的话，施肥前几天多浇水，让肥料渗到土壤里，一般一两个月一次，没有有机肥，用氮肥、缓释肥也可以。

韭菜足够大以后，就可以割来吃，割完顺便挖沟施肥、浇水更方便，施肥目的是增产，让韭菜有足够营养，进行下一茬韭菜生长。

韭菜最好每天灌溉一次，有经验的农民都知道，韭菜土壤里容易长虫，浇水可以减少虫害。不用多浇水，土壤表面湿了就行。

韭菜在秋末生长速度变慢，农历9月份，大部分北方地区韭菜停止生长，就不要再割韭菜了。

立冬前后，割掉地上部分的韭菜，韭菜行间施有机肥，然后洒一层草木灰，都是防冻施肥，然后最上面覆盖稻草、秸秆保温，为来年韭菜增产做准备。

韭菜根栽种韭菜播种比较慢，韭菜根栽种就很快可以吃了。网上有卖的韭菜根，我家自己有，就从之前播种的地方，分一半韭菜根到新的地方，一是可以刺激旧的韭菜让它更多分蕖，二是这个韭菜根种到新的地方繁殖更多韭菜。

和播种一样，栽种前灌溉好土壤，施肥，待土壤潮湿不报团，把韭菜根一株四五个小苗，株距5-7公分，行距10公分即可，种好，浇定根水。以后，每天根据土壤潮湿程度、天气干旱与否，进行浇水。

一般不到一月就可以吃啦，其他管理方法和播种的第9条方法一模一样。

要想韭菜壮，一定要勤施肥，割韭菜时候留的杆太多，不利于韭菜壮苗。

这些，是我家里几十年种韭菜的方法，可能有一些细节，不够清晰，希望大家一起探讨，提供一些更好的方法，期待你的分享。