痛风 补肾，柠檬酸是碱性还是酸性，长期服用会对痛风有影响吗

柠檬酸是一种重要的有机酸，有很强的酸味，易溶于水，很多人以为柠檬酸是酸的，就以为是酸性食物，其实酸性食物的定义是经过人体代谢之后在体内生成了酸性类的产物才叫酸性食物，例如氮，碳，硫，氯，等酸根形式存在痛风 补肾！比如生活中常见的肉类，牛肉，羊肉，猪肉都是甚至精制的米饭也属于酸性食物，反之，碱性食物就是经过人体摄入消化分解以后产生碱性类的产物，也指食物中所含碱性元素，比如钾，钠，钙镁的总量高于所含酸性元素的总量，比如我们经常吃的蔬菜水果，而柠檬中含有柠檬酸，但是柠檬是碱性食物。痛风患者是可以适量吃的，如果大量吃，正常人也无法承受。

而痛风是一种关节炎症，生活中中由于尿酸量偏高，主要是酸性食物吃的比较多或者高嘌呤饮食，比如经常喝酒，吃肉，精制米饭面条，而很少吃蔬菜水果，引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成饱和形成结晶，使关节下这些晶体摩擦后，产生肿痛的现象。会压迫人体关节产生剧烈疼痛感，痛风痛风，也就是来去如风！

大母脚趾是主要的受害部位，但几乎任何关节都可能发生痛风。患者以中年男性居多，约占90%。肥胖及不当的饮食是痛风发生的诱因，而情绪紧张、家族病史也会提高痛风的发生几率。临床医学中痛风尿酸检查指标如下图:

我生活中常见的痛风人群主要两种，第一种由于长期饮酒熬夜不当饮食的肥胖人群，经常在酒吧里呆的人群，这类人群首先需要的是减肥，第二种偏瘦的人群，此类人群主要是肾亏，尿酸代谢异常本来根源问题就在肾脏，很多人长期依赖降酸药的结果可能就是肾脏功能的慢慢衰竭，因此任何痛风人群都必须先补肾方可！以下是痛风人群的干预建议，慢性疾病来源于生活饮食，所以答案也在生活中！

最后在生活饮食规范的同时，笔者还建议做适当的营养干预，在我所接触到的患者中运用以下补充效果不错！给大家作为参考！

其中维生素C适量，不可大量补充，传播健康知识，可以关注我头条号，欢迎留言交流！

古代没有痛风这个病名，根据其临床特点痛风属中医的“痹证”、“历节”范畴。中医认为本病为人体机表、经络因感受风、寒、湿、热、饮食等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

在治疗上以中医辨证辨病施治为原则，采用中药内服和外治法相结合的综合治疗方法。

中药内服以“治痹当从脾、肾、血论治”的学术理论为指导，以“健脾补肾通络活血法”为基本大法。

痛风急性期，多属风湿热痹和湿热痹范畴。应从清热通络、祛风除湿着眼，以阻止病情发展。若发展到慢性期阶段，又需针对兼夹痰浊、血瘀者，随证参用化痰泄浊，祛瘀通络之法。同时根据阴阳气血的虚衰，注意培本，补养气血，调补脾肾。

外治法以“以疏治痛，祛痛致疏”为理论指导，以电针、艾灸、中药塌渍、中药封包、中药熏洗等为基本外治法。