石参根滋阴补肾汤 - 滋阴补肾汤 本草纲目记载石参根:温补肾阳滋阴补肾、滋阴、清肝湿失眠、梦定疗效 材料:石参根;配料:鸡或猪骨 烹调:先肉类飞水加入汤料火煲用文火煲1.5-3落盐调味即适合3-5享用 - 滋阴补肾汤 滋阴补肾双耳汤 - 滋阴补肾汤 功效:滋阴补肾润肺 材料:木耳、银耳各10克 冰糖30克 做:木耳、银耳用温水泡发 (木耳若太块撕块)拣蒂及杂质 洗净放锅内加清水3杯煮沸用火煮1加入冰糖即- 滋阴补肾汤 服:早晚各服1需久服 按语:木耳滋阴、养血、润燥作用特强适用于阴虚津亏血燥所致皮肤燥裂状鱼鳞、口乾舌燥、便秘结等症- 滋阴补肾汤 滋阴补肾甲鱼滋肾汤 原料:甲鱼1(300克者)枸杞10克熟黄15克 做:甲鱼宰杀、爪、内脏、甲壳洗净切块放入铝锅内再放入洗净枸杞、熟加水适量武火烧改用文火炖熬至鳖肉熟透即食用 功能:滋阴补肾鳖肉能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾益精明目;熟滋阴补血痛属肾阴虚者宜食本
滋阴:中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。
补肾:补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。食疗补肾效果更好，最常用的是通过肉苁蓉片煲汤、泡酒等方法。
保健品:GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率、等相关的词语。
滋阴补肾保健品一般主要针对的是女性，男性朋友一般说壮阳补肾保健品，建议女性朋友们吃一些温补性的保健品，黑米酒、枸杞、黄芪等的保健品，更适合女人的体质。
