哪些肉肉适合给宝宝吃，哪些肉泥可以给宝宝当做辅食

6个月宝宝哪些肉肉适合给宝宝吃，在经历过米粉、蔬菜泥、水果泥之后，接下来就要考虑肉泥了。

而且宝宝6个月后，来自母体的铁质基本上消耗殆尽，正好也需要红肉（猪肉、牛肉）、白肉（鸡肉、鱼肉）、动物肝脏等肉泥辅食来额外补铁。

肉泥辅食一：猪肝泥

食材：新鲜猪肝1小块。

做法：

将新鲜猪肝洗净去筋，在清水中浸泡半个小时。然后将猪肝切成两半，去掉白色的肥末。切好的猪肝放入锅蒸熟，大约蒸30分钟。再用勺子研磨即可。肉泥辅食二：鸡肝泥

食材：鸡肝

做法：

买回来后，先用水清洗干净，然后用手仔细的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除。放进锅里隔水蒸15分钟。然后用小调羹，慢慢的压碎，把肝压成糊状。做好后的鸡肝泥用保鲜盒装好备用。肉泥辅食三：三文鱼泥

食材：三文鱼30克、香油适量

做法：

三文鱼洗净后去皮去刺，放入碗内。上锅隔水蒸7分钟左右。取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。肉泥辅食四：鳕鱼泥

食材：鳕鱼

做法：

将鳕鱼洗净去皮去骨去刺。放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）。取出蒸好的鳕鱼用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。肉泥辅食五：瘦肉泥

食材：里脊肉、少许淀粉

做法：

选一块30g左右的里脊肉，将肉洗干净。将肉在清水中浸泡30分钟，将肉表面的白色油脂除去。接着把刮好的肉倒入搅拌机，同时加些许水，有助于搅拌得更细，用筷子将肉泥中的筋全部剔去。同时，加入少量淀粉能使肉泥的口感更为滑嫩。水蒸10分钟左右取出，搅拌即可喂食。肉泥辅食六：鸡肉泥

食材：鸡肉100克、莲藕粉/地瓜粉1/2大匙、水100毫升

做法：

鸡肉洗净，用汤匙将肉刮成泥。鸡肉、莲藕粉拌匀，放入沸水中煮熟后捞起。待稍凉，放入食物料理机中打成泥状即可。肉泥辅食七：虾肉泥

食材：

鲜虾肉50克、香油1克

做法：

将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。再加入适量香油搅拌即成。肉泥辅食八：牛肉泥

食材：牛肉适量

做法：

牛肉去掉白色的筋膜，切成大片。冷水上锅，水开后中小火蒸20分钟，见肉全部变色即可关火。再连汤一起倒入搅拌杯，用搅拌棒打成细腻的泥。注意：

肉类泥初期一定要少吃，一周一次，一次不要太多。鱼肉泥、虾肉泥添加时要看宝宝是否过敏。其他鱼也可，如带鱼、平鱼等，只要刺少，好剔净即可。吃的时候，肉泥可以添加在米粉里一起吃，也可以加米汤调稀后直接喂给小孩吃。多的可以分成小份冷冻起来，随吃随取。但是不要冻超过一个月。小评果快乐育儿，分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识，帮你快乐育儿。欢迎读者点赞、转发、收藏、评论。

牛肉，鱼肉这两样比较好

牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高，且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到两岁容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的生长发育很有帮助。

可以做成牛肉粥给宝宝吃。

牛肉粥。把牛肉用水煮大约7成熟后，捞出来剁碎，尽量碎，然后在炒锅里放点 植物油 ，将牛肉末放进去炒出香味，然后将生的大米也一起扔进去煸炒，待香味出来后加入开水，然后小火煮半小时左右吧，非常好吃哦！

鱼肉中所含有的营养价值非常高，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好。在鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质，而且都是人体需要的营养素。

鱼泥尽量不要放盐，一开始以鱼汤为主，适应了味道以后，才加鱼肉，要小心鱼刺，鱼肉尽量刮的细腻一些。