牛奶补肾，牛奶——是“强壮一个名族“，还是“喝傻一个名族”

牛奶——真的可以“强壮一个名族”吗牛奶补肾？

“牛奶为优质蛋白，牛奶补钙，可以减肥，可以美容，可以聪明”！被神话成老百姓家庭必背之品，万用灵丹！

大家先想一想牛奶的生成是干什么的？是最优先用于——小牛生长骨骼的产物啊！

如果为了长高喝牛奶，那确实没问题，可以如你所愿。

但别忘记——人体最高的指挥官是大脑！

牛奶喝多了，标标准准 “椰子脑袋”，“头脑简单，四肢发达”。

试问这样的食物，适合大量用脑的学生食用吗！

在之前的未时代，五运六气：少阳相火——水太过。坎水主导着整个世界，西方，西医，不得了的地位。运势而生的这坎水之物牛奶，更是被吹上了天。

牛奶，乳白色的液体，在易经里对应坎卦，地理方位的正西方；在人体对应肾，所以牛奶入肾，肾主骨，入肾的东西，自然都有补肾生骨的作用。

但于人的智力影响，“椰子脑袋”就足以形容。

小学生，用脑量小，但喝多了影响大脑发育，案例无数；到了初高中，进入了癸亥时期，女孩14——21岁，男孩16——24岁。

这个时期的学生处于厥阴风木司天——少阳相火在泉的时期；在用脑量大、脑气弱的情况下，喝上这坎水的牛奶，坎水沿着后天相火和先天乾卦同一方位空间的优势，直接进入大脑——真正的造成脑子进水。导致学习效率低下，害怕考试，无法集中精力，这样的大脑还怎么读书！

再者，初高中生，进入人生癸亥时期，本就先天心气亏时期，再大量给予牛奶这坎水之物——水克火。轻者：情绪不稳定，看什么都不顺眼；重者：严重抑郁症，自闭，精神分裂。

现在已进入了：申——木太过主事的新时代，希望这坎水的东西早点退出历史舞台吧！

家有学子的父母，千万不要把牛奶当成宝贝，再给孩子使劲喝了！

大脑是学生学习的根本。影响了脑气，就不要怪孩子不努力！

喝多牛奶善后，要多给孩子补益脑气。

喝多牛奶引起的：腹泻，呕吐，荨麻疹。多补补胃即可，说明胃气亏。

如果真想让孩子长的高，又能脑袋灵光，都去试试“可代参汤”的大米汤吧，实践出真知，信者得福！

在生活中会听到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法，这几个是维持身体机能运转的重要器官，季节不同，养生方向也不同。眼下正是冬天，按照这个说法，养肾成重要事情，冬天养肾也是中医推崇的做法，那么在冬天为什么要养肾呢?

冬天为什么养肾？

冬天气候寒冷、温度降低，人们会极力取暖、保暖，毕竟寒冷和温暖相对，而联系到器官，肾脏是保持热量、维持身体的器官，寒冷容易损伤肾阳，肾脏阳气一旦被损伤，会出现腰膝酸软、腰膝冷痛情况。

在冬天把肾脏养护好，能增强身体抵御寒冷天气的能力，还能提高免疫力，对延缓衰老、预防疾病有帮助，那么具体的保健方式有哪些呢?

冬天如何养肾？

食疗补肾 吃补肾食物是冬天保健身体、促进身体调节过程中不可少事情，补肾食物有很多，当然，前提是要认清体质，毕竟肾虚有肾阴虚、肾阳虚说法。

肾阴虚：有肾阴虚症状，可以把枸杞、甲鱼、银耳为原料做成枸杞粥、甲鱼汤、银耳汤等，进行滋补身体。

肾阳虚：有肾阳虚症状，可以食用羊肉、牛肉、泥鳅、肉桂等。

即使你没有肾阴虚、肾阳虚症状，在平时也应该吃点黑色食物，中医有黑色入肾说法，是说黑色食物对肾脏好，例如，黑米、黑豆、黑芝麻、木耳、黑枣，可以多吃点。

多穿衣服 在冬天，有人怕冷会早早的把厚衣服穿着，有人不怕冷，依然穿着单薄的衣服，其实，根据温度变化，穿上厚衣服对养肾也有帮助，特别是对腰部得到了保暖，能促进肾脏调节，对保护肾脏有帮助。

科学睡眠 在睡眠中养肾也是众多养生人士极力推崇的事情，冬天，可以多睡一会儿。早在《黄帝内经》中就有记载，“冬三月，早卧晚起、必待日光”，是说在冬天应该早睡晚起，在太阳出来之后进行活动，这样的生活方式，有益健康。

按摩腰部

中医上有“腰为肾之府”的说法，是说腰部是否健康，能够影响到肾脏调节，通过对腰部刺激，能起到保护肾脏的目的。按摩腰部进行养肾是最常见的情况，在平时，对腰部进行搓、揉，能有效的疏通经脉，对增强肾脏功能很有效。

在按摩腰部过程中还能增强身体免疫力，起到强肾固本、延年益寿的作用，大家在冬天不妨通过按摩腰部进行养肾，以此提高身体免疫力。

这就是关于冬天为什么养肾，以及如何养肾的描述，在冬天通过这些事情，对保养肾脏有较好的帮助，希望这些生活小常识对大家有所帮助，科学、正确的进行，通过这些看似不起眼小事情，保健好身体、促进健康。