膝盖肿痛常常脚软 当心是半月板损害

膝盖肿痛常常脚软 当心是半月板损害 ■什么叫半月板？

半月板是由化学纤维软骨组织组成的骨关节内软骨组织，是膝盖骨的輔助构造之一，能具有“减震胶垫”的功效。其垫在股骨两侧髁和踝关节内两侧髁中间，各自称之为内、外两边半月板，可使认识不清的股骨和踝关节髁骨关节脸相融入，缓存工作压力、消化吸收振荡，增加关节窝深层，加强骨关节稳定性。

半月板的位子可以随膝盖骨部位更改。在活动中，回转情况下作出忽然挺直的急剧超强力姿势时，半月板在胫、股内两侧髁突起位置中间，很有可能因明显冲击性、压挤而导致损害。里侧半月板因与胫侧副肌腱紧密相连，因而更易损害。

■半月板损伤会有什么主要表现？

半月板损害时，多伴随膝关节痛和显著的关节肿胀。打软腿，经常在路面高低不平、左右阶梯时产生关节弹响。膝部伸屈至某一视角的时候会觉得痛疼，有时候伴随关节响，有时候还有可能会卡死骨关节。

精确分辨半月板的伤害必须依靠X片、CT扫描、核磁共振成像、膝关节镜技术性等当代专业医疗技术，使损害详细情况更为精确，协助病人争得更有目的性的相对应医治。

■半月板损害该怎样恢复？

发生半月板损害后需立刻开展冰敷，使患部溫度减少，收拢毛细血管，抑止痛觉神经，缓解关节痛；可以服食或外用中药材活血化瘀；病症略微减轻之后可以开展推拿，脱离黏连，提升血液循环系统速率，加速积血消化吸收；比较严重损害时可以打封闭，或开展手术医治。

半月板损害后，相较别的受伤手术恢复期长，应留意降低运动强度，最好是能将膝盖骨固定不动住，待痛苦缓解后再做一些伸屈姿势。与此同时，要留意营养成分的填补，尤其是胶原的摄取，更有益于修复